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Abonnement aux gummies de créatine Beargymmies® – 150 petits ours, 1 g de créatine par ourson

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Boostez vos performances avec les gummies de créatine monohydrate Beargymmies® – délicieuses, efficaces et impossibles à oublier !

Prêt à vraiment tout donner à la salle ? Oubliez les poudres de créatine granuleuses et amères. Avec Beargymmies®, vous profitez des bienfaits de la créatine monohydrate pure sous forme de délicieuses gummies.

Que vous vous concentriez sur la prise de muscle, la perte de graisse ou un regain d’énergie pendant vos entraînements, les Beargymmies® vous aident à progresser grâce à leur saveur myrtille.

Pourquoi choisir les Beargymmies® ?

Parce que le sport peut aussi être amusant ! On tient plus longtemps ses bonnes habitudes quand c’est facile, délicieux et agréable — c’est précisément pour cela que nous avons créé les Beargymmies®.

La quantité de créatine contenue dans Beargymmies® a été testée de manière indépendante – consultez ici le dernier Certificate of Analysis (COA) :

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Prenez quotidiennement 5 Beargymmies® pour obtenir la quantité optimale de 5 grammes de créatine monohydrate.

De préférence à la même heure, par exemple en route vers votre entraînement ou au petit-déjeuner.

Faciles à prendre, sans eau ni shaker : il suffit de les savourer et de continuer !

Ingrédients : Créatine monohydrate, sirop de sucre de malt, pectine, vitamine C, citrate de zinc, sucre, leucine, acide citrique, citrate de sodium, arôme naturel de fruits.

À consommer de préférence avant le 01-09-2026

Valeur nutritionnelle des Beargymmies à la créatine de Zooo Nutrition

💪 Plus de force et d’énergie explosive
🔥 Augmentation de la masse musculaire maigre
⚡ Récupération plus rapide après l’entraînement
🧠 Meilleure mémoire et vivacité mentale
👀 Concentration et attention améliorées

Créatine et effets positifs sur les hormones

La créatine influence la régulation des hormones importantes pour l’énergie et le développement musculaire.
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Créatine et amélioration des performances cognitives chez les personnes véganes

Les personnes véganes pourraient obtenir de meilleurs résultats aux tests de QI grâce à une supplémentation en créatine.
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La créatine augmente la teneur en créatine du cerveau

La créatine peut augmenter la concentration de créatine dans le cerveau et ainsi favoriser les fonctions cognitives.
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La créatine contre la dépression

La supplémentation en créatine pourrait contribuer à réduire les symptômes dépressifs.
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La créatine contre les effets de la dette de sommeil

La créatine peut aider à combattre les effets négatifs du manque de sommeil.
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Biodisponibilité de la créatine monohydrate : 100 %

La créatine monohydrate présente une biodisponibilité élevée et est entièrement absorbée par l’organisme.
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La créatine est sans danger pour les reins (en cas d’utilisation normale)

La créatine est sans danger pour les reins, sauf si vous avez déjà des problèmes rénaux.
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Aucune atteinte rénale ou hépatique due à la créatine chez les sportifs

Rien ne prouve que la créatine endommage les reins ou le foie chez les sportifs en bonne santé.
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La créatine ne provoque pas de crampes musculaires

La créatine n’augmente pas le risque de crampes musculaires pendant les entraînements intensifs.
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La créatine est particulièrement avantageuse pour les personnes âgées (55 ans et plus)

La créatine peut aider les personnes âgées à préserver leur masse musculaire et leur force.
Lisez la EFSA-allégation

Créatine et maladies neurologiques

La créatine pourrait ralentir l’évolution de maladies neurologiques telles que la SLA et la maladie de Parkinson.
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Expériences liées à l’utilisation de la créatine : avertissement et précautions

D’après des expériences personnelles, certains utilisateurs de créatine ont signalé les améliorations suivantes :

  • Amélioration de la qualité du sommeil et endormissement facilité, peut-être grâce à une production accrue d’ATP.
  • Résultats physiques, tels qu’une amélioration de la force et de la récupération musculaire après les entraînements.
  • Tolérance chez les patients atteints de troubles hépatiques : un patient souffrant de lésions hépatiques utilise de la créatine après avoir consulté son médecin, sans effets indésirables.
  • Améliorations cognitives, notamment en ce qui concerne la vue, peut-être grâce à une meilleure qualité du sommeil.

Attention :

Bien que ces expériences soient positives, il est important de souligner qu’elles peuvent varier d’une personne à l’autre et ne sont pas garanties. Toutes les informations présentées ici sont fournies à titre informatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux. Consultez toujours un médecin ou un spécialiste avant d’utiliser des compléments alimentaires tels que la créatine, en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants.

La recherche scientifique soutient bon nombre des effets mentionnés ci-dessus, mais comme pour toute forme de recherche, cela indique une forte probabilité, rien n’est garanti à 100 %. Les résultats peuvent varier et dépendre des circonstances individuelles.

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Beargymmies® sont disponibles dans le monde entier via :

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Pourquoi les champions choisissent Beargymmies® :

  •  

    Koen Ootes - Champion néerlandais de bodybuilding

  •  

    Des Beijloos - 3e au monde en CrossFit adapté

  •  

    Calvin de Groot - N° 1 Pilote
    NXT GEN CUP

  •  

    Jan Barn - Propriétaire / Coach
    Projet 100

  •  

    Joey Geelen - Propriétaire de Shapeshifterzz

  •  

    Iza Kwantes - Top 3. Haltérophile des Pays-Bas

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    Comment fonctionne la créatine :

    Prenez quotidiennement 5 Beargymmies pour bénéficier progressivement des avantages de la créatine monohydrate.

    1

    Après 2 semaines : force musculaire, puissance et endurance :

    L’utilisation de créatine à court terme, comme une phase de charge sur quelques semaines, a montré dans plusieurs études qu’elle pouvait améliorer la force musculaire et l’endurance, notamment lors d’activités intenses et brèves. Une étude a révélé que la créatine augmentait l’endurance pendant les entraînements de musculation en optimisant la production d’ATP, ce qui est important pour les mouvements courts et explosifs comme le sprint et l’haltérophilie. (1,2
    ,3,4)

    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.

    L’utilisation de créatine à court terme, comme une phase de charge sur quelques semaines, a montré dans plusieurs études qu’elle pouvait améliorer la force musculaire et l’endurance, notamment lors d’activités intenses et brèves. Une étude a révélé que la créatine augmentait l’endurance pendant les entraînements de musculation en optimisant la production d’ATP, ce qui est important pour les mouvements courts et explosifs comme le sprint et l’haltérophilie. (1,2
    ,3,4)

    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.
    2

    Après 4 semaines : meilleure récupération et moins de courbatures

    Il est prouvé que la créatine contribue également à la récupération après l’effort. Une revue des recherches sur l’utilisation de la créatine chez les sportifs a montré qu’elle pouvait réduire les courbatures et accélérer la récupération en reconstituant les réserves d’énergie musculaire. Cet avantage est particulièrement perceptible après quatre semaines de supplémentation, ce qui aide à maintenir des performances régulières. (1,2)

    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.

    Il est prouvé que la créatine contribue également à la récupération après l’effort. Une revue des recherches sur l’utilisation de la créatine chez les sportifs a montré qu’elle pouvait réduire les courbatures et accélérer la récupération en reconstituant les réserves d’énergie musculaire. Cet avantage est particulièrement perceptible après quatre semaines de supplémentation, ce qui aide à maintenir des performances régulières. (1,2)

    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.
    3

    Après 6 semaines : fonction cognitive et développement musculaire

    En plus de ses bienfaits physiques, la créatine a également un effet positif sur les fonctions cognitives, comme la mémoire et la concentration, en particulier pendant les périodes de charge mentale ou de manque de sommeil. Après six semaines de supplémentation, la créatine contribue également à favoriser la croissance musculaire, notamment en association avec un entraînement régulier de musculation(1
    2,3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.

    En plus de ses bienfaits physiques, la créatine a également un effet positif sur les fonctions cognitives, comme la mémoire et la concentration, en particulier pendant les périodes de charge mentale ou de manque de sommeil. Après six semaines de supplémentation, la créatine contribue également à favoriser la croissance musculaire, notamment en association avec un entraînement régulier de musculation(1
    2,3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.
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    Après 12 à 14 semaines : Performances physiques, masse musculaire maigre et tension artérielle :

    Une supplémentation prolongée en créatine, par exemple pendant 12 à 14 semaines, peut entraîner des améliorations de la masse musculaire et des performances. En outre, certaines données indiquent que la créatine peut contribuer à maintenir une pression artérielle stable, ce qui peut être bénéfique pour les sportifs qui s’entraînent sur de longues périodes (1,2
    3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.

    Une supplémentation prolongée en créatine, par exemple pendant 12 à 14 semaines, peut entraîner des améliorations de la masse musculaire et des performances. En outre, certaines données indiquent que la créatine peut contribuer à maintenir une pression artérielle stable, ce qui peut être bénéfique pour les sportifs qui s’entraînent sur de longues périodes (1,2
    3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.
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    Après 6 mois : amélioration de la force générale du corps

    Lors d’une utilisation prolongée de la créatine (6 mois ou plus), des améliorations significatives de la force globale du corps ont été observées. Cet effet est renforcé lorsque la créatine est associée à un entraînement de musculation régulier, ce qui entraîne des gains de force plus importants qu’en l’absence de supplémentation. (1
    2,3,4,5)

    Grafiek over de effecten van langdurig creatinegebruik (6 maanden) op spiermassa, lichaamsterkte en uithoudingsvermogen, vergeleken met placebo.

    Lors d’une utilisation prolongée de la créatine (6 mois ou plus), des améliorations significatives de la force globale du corps ont été observées. Cet effet est renforcé lorsque la créatine est associée à un entraînement de musculation régulier, ce qui entraîne des gains de force plus importants qu’en l’absence de supplémentation. (1
    2,3,4,5)

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    Questions fréquentes :

    Posez-nous une question ->

    Quel est le meilleur moment pour prendre les gummies de créatine Beargymmies ?

    Vous pouvez les prendre à tout moment, mais le plus courant est de les prendre après votre entraînement ou le matin. (lisez-en plus sur notre blog)

    Dois-je prendre des gummies de créatine tous les jours ou seulement les jours d’entraînement ?

    Pour des résultats optimaux, prenez des Beargymmies chaque jour, y compris les jours de repos. 5 oursons par jour ! (5 grammes de créatine monohydrate) Lisez également notre blog à ce sujet.

    Les gummies de créatine Beargymmies conviennent-elles aux végétariens et aux végétaliens ?

    Oui ! Ils sont 100 % végans, donc exempts d’ingrédients d’origine animale ou de gélatine. Fabriqués avec de la pectine. Consultez également notre blog sur la créatine pour les végans.

    Les gummies de créatine Beargymmies contiennent-ils du sucre ?

    Oui, une petite quantité. Cela favorise justement l’absorption de la créatine par vos muscles. Consultez également notre blog.

    Prends-tu du poids avec des gummies de créatine comme Beargymmies ?

    La créatine peut entraîner une légère augmentation de la rétention d’eau dans vos muscles, ce qui leur donne justement un aspect plus volumineux. Pas de graisse, mais du volume ! La créatine et la perte de poids vont de pair : découvrez-en plus dans notre blog.

    Pouvez-vous combiner Beargymmies avec d’autres compléments, comme des protéines ou des produits pré-entraînement ?

    Bien sûr ! Ils se combinent parfaitement avec les shakes protéinés, les vitamines ou les compléments pré-entraînement. Pour en savoir plus, consultez notre blog.

    Ai-je besoin d’une phase de charge avec les gummies de créatine Beargymmies ?

    Non, les Beargymmies contiennent 5 g de créatine par portion : vous pouvez commencer immédiatement sans phase de charge. Lisez plus d’explications sur notre blog.