Przejdź do treści
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
🌍 Uwielbiane w 14 różnych krajach
🚚 Zamów do godziny 23:00 (pon.–pt.), a jutro otrzymasz przesyłkę!
💳 Bezpieczna płatność przez iDEAL, Klarna lub PayPal
✔️ Darmowa dostawa od 50 € w Holandii i Belgii
Masz już konto?
Zaloguj się, aby szybciej realizować zakupy.
Suplementy Zooo: gdzie smak, przyjemność i efekty łączą się w radosne doświadczenie...
Wydaj jeszcze € 50 na Darmowa dostawa!

100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
100% WEGAŃSKIE
WOLNE OD GMO
100% MONOHYDRAT KREATYNY
PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA
BEZ LAKTOZY I GLUTENU
Przyjmuj codziennie 5 Beargymmies, aby stopniowo odczuwać korzyści płynące z monohydratu kreatyny.
Po 2 tygodniach: Siła mięśni, siła i wytrzymałość:
Krótkotrwałe stosowanie kreatyny, takie jak ładowanie kreatyną przez okres kilku tygodni, w różnych badaniach wykazało, że może poprawiać siłę i wytrzymałość mięśni, szczególnie podczas intensywnych, krótkotrwałych aktywności. Jedno z badań wykazało, że kreatyna zwiększa wytrzymałość podczas treningu siłowego poprzez optymalizację produkcji ATP, co ma znaczenie w przypadku krótkich, dynamicznych ruchów, takich jak sprint i podnoszenie ciężarów. (1,2
,3,4)
Krótkotrwałe stosowanie kreatyny, takie jak ładowanie kreatyną przez okres kilku tygodni, w różnych badaniach wykazało, że może poprawiać siłę i wytrzymałość mięśni, szczególnie podczas intensywnych, krótkotrwałych aktywności. Jedno z badań wykazało, że kreatyna zwiększa wytrzymałość podczas treningu siłowego poprzez optymalizację produkcji ATP, co ma znaczenie w przypadku krótkich, dynamicznych ruchów, takich jak sprint i podnoszenie ciężarów. (1,2
,3,4)
Po 4 tygodniach: lepsza regeneracja i mniejsza bolesność mięśni
Istnieją dowody na to, że kreatyna przyczynia się również do regeneracji po wysiłku. W przeglądzie badań dotyczących stosowania kreatyny przez sportowców wykazano, że może ona zmniejszać ból mięśni i przyspieszać regenerację poprzez uzupełnianie zapasów energii w mięśniach. Korzyść ta jest szczególnie zauważalna po czterech tygodniach suplementacji, co pomaga utrzymać stabilny poziom wydajności. (1,2)
Po 6 tygodniach: funkcje poznawcze i wzrost mięśni
Kreatyna, oprócz korzyści fizycznych, pozytywnie wpływa również na funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja, zwłaszcza podczas wysiłku umysłowego lub niedoboru snu. Po sześciu tygodniach suplementacji kreatyna pomaga także wspierać wzrost masy mięśniowej, szczególnie w połączeniu z regularnym treningiem siłowym(1
2,3,4,5,6,7,8,9,10)
Przez 12–14 tygodni: wydolność fizyczna, beztłuszczowa masa mięśniowa i ciśnienie krwi:
Długotrwała suplementacja kreatyną, trwająca od 12 do 14 tygodni, może prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej i poprawy wyników sportowych. Ponadto istnieją dowody na to, że kreatyna może przyczyniać się do utrzymania stabilnego ciśnienia krwi, co może być korzystne dla sportowców trenujących długoterminowo (1,2
3,4,5,6,7,8,9,10)
Po 6 miesiącach: poprawa ogólnej siły ciała
Kiedy najlepiej przyjmować żelki kreatynowe Beargymmies?
Możesz przyjmować je w dowolnym momencie, ale najpopularniejszą porą jest po treningu lub rano. (przeczytaj o tym na naszym blogu)
Czy powinienem przyjmować żelki z kreatyną codziennie, czy tylko w dni treningowe?
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przyjmuj Beargymmies codziennie – także w dni odpoczynku. 5 żelkowych misiów dziennie! (5 gramów monohydratu kreatyny) Przeczytaj także nasz blog na ten temat.
Czy żelki kreatynowe Beargymmies są odpowiednie dla wegetarian i wegan?
Tak! Są w 100% wegańskie, czyli nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego ani żelatyny. Zawierają pektynę. Przeczytaj także nasz blog o kreatynie dla wegan.
Czy żelki kreatynowe Beargymmies zawierają cukier?
Tak, niewielka ilość. Właśnie to pomaga we wchłanianiu kreatyny przez mięśnie. Przeczytaj również nasz blog.
Czy przytyjesz od żelków kreatynowych, takich jak Beargymmies?
Kreatyna może powodować nieco większe zatrzymywanie wody w mięśniach – dzięki temu wyglądają one bardziej muskularnie. To nie tłuszcz, tylko większa objętość! Kreatyna i utrata masy ciała mogą iść w parze — przeczytaj o tym na naszym blogu.
Czy można łączyć Beargymmies z innymi suplementami, takimi jak białko lub przedtreningówka?
Oczywiście! Idealnie łączą się z koktajlami proteinowymi, witaminami lub suplementami przedtreningowymi. Więcej informacji znajdziesz na naszym blogu.
Czy potrzebuję fazy ładowania przy żelkach kreatynowych Beargymmies?
Nie, Beargymmies zawierają 5 g kreatyny na porcję – możesz od razu zacząć bez fazy ładowania. Przeczytaj więcej informacji na naszym blogu.