Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie

Abonament na żelki z kreatyną Beargymmies® – 150 misiów, 1 g kreatyny w każdym misiu

Abonament na żelki z kreatyną Beargymmies® – 150 misiów, 1 g kreatyny w każdym misiu

💪 1000mg creatine per gummie (getest)

🌱 100% vegan & natuurlijke ingrediënten

🧪 Getest op % Creatine per gummie (CoA)

🚚 Gratis levering vanaf €50,- in NL & BE

 

⏳ Bestel binnen Tijd wordt berekend... en ontvang je bestelling morgen!

Wzmocnij swoje osiągi dzięki Beargymmies® – żelkom z monohydratem kreatyny: smacznie, skutecznie i tak, że już nigdy o nich nie zapomnisz!

Gotowy, by naprawdę dać z siebie wszystko na siłowni? Zapomnij o ziarnistych, gorzkich proszkach kreatynowych. Dzięki Beargymmies® zyskujesz korzyści płynące z czystego monohydratu kreatyny w postaci pysznych żelków.

Niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na budowaniu mięśni, redukcji tkanki tłuszczowej czy większej energii podczas treningów – Beargymmies® pomagają Ci robić postępy dzięki smakowi borówek.

Dlaczego warto wybrać Beargymmies®?

Bo sport może być także przyjemnością! Ludzie dłużej trzymają się swoich postanowień, gdy coś jest łatwe, smaczne i przyjemne – właśnie dlatego stworzyliśmy Beargymmies®.

Ilość kreatyny w Beargymmies® została niezależnie przetestowana – tutaj możesz zobaczyć najnowszy Certificate of Analysis (COA):

Kliknij tutaj

Przyjmuj codziennie 5 Beargymmies®, aby dostarczyć optymalną ilość 5 gramów monohydratu kreatyny.

Najlepiej o tej samej porze, na przykład w drodze na trening lub podczas śniadania.

Łatwe do przyjęcia — nie potrzebujesz wody ani shakera, po prostu zjedz i działaj dalej!

Składniki: monohydrat kreatyny, syrop słodowy, pektyna, witamina C, cytrynian cynku, cukier, leucyna, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, naturalny aromat owocowy.

Najlepiej spożyć przed: 01-09-2026

Wartość odżywcza kreatynowych Beargymmies marki Zooo Nutrition

💪 Większa siła i eksplozywna energia
🔥 Zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej
⚡ Szybsza regeneracja po treningu
🧠 Lepsza pamięć i sprawność umysłowa
👀 Lepsza koncentracja i skupienie

Kreatyna i pozytywny wpływ na hormony

Kreatyna wpływa na regulację hormonów ważnych dla energii i budowy mięśni.
the Czytaj badania

Kreatyna a poprawa funkcji poznawczych u wegan

Weganie mogą osiągać lepsze wyniki w testach IQ dzięki suplementacji kreatyną.
the Czytaj badania

Kreatyna zwiększa poziom kreatyny w mózgu

Kreatyna może zwiększać stężenie kreatyny w mózgu, a tym samym wspierać funkcje poznawcze.
the Czytaj badania

Kreatyna przeciw depresji

Suplementacja kreatyną może potencjalnie przyczyniać się do zmniejszenia objawów depresji.
the Czytaj badania

Kreatyna przeciw skutkom długu snu

Kreatyna może pomóc w zwalczaniu negatywnych skutków niedoboru snu.
the Czytaj badania

Biodostępność monohydratu kreatyny: 100%

Monohydrat kreatyny ma wysoką biodostępność i jest w całości wchłaniany przez organizm.
the Czytaj badania

Kreatyna bezpieczna dla nerek (przy prawidłowym stosowaniu)

Kreatyna jest bezpieczna dla nerek, chyba że masz już problemy z nerkami.
the Czytaj badania

Brak uszkodzeń nerek lub wątroby u sportowców z powodu stosowania kreatyny

Nie ma dowodów na to, że kreatyna uszkadza nerki lub wątrobę u zdrowych sportowców.
the Czytaj badania

Kreatyna nie powoduje skurczów mięśni

Kreatyna nie zwiększa ryzyka skurczów mięśni podczas intensywnych treningów.
the Czytaj badania

Kreatyna szczególnie korzystna dla osób starszych (55+)

Kreatyna może pomóc osobom starszym w utrzymaniu masy mięśniowej i siły.
the the EFSA-twierdzenie

Kreatyna a choroby neurologiczne

Kreatyna może potencjalnie spowalniać przebieg chorób neurologicznych, takich jak ALS i choroba Parkinsona.
the Czytaj badania
the Czytaj badania
the Czytaj badania
the Czytaj badania

Doświadczenia ze stosowaniem kreatyny: zastrzeżenie i środki ostrożności

Na podstawie osobistych doświadczeń niektórzy użytkownicy kreatyny zgłosili następujące korzyści:

  • Lepsza jakość snu i łatwiejsze zasypianie, prawdopodobnie dzięki zwiększonej produkcji ATP.
  • Efekty fizyczne, takie jak zwiększenie siły i poprawa regeneracji mięśni po treningach.
  • Łatwość stosowania u pacjentów z chorobami wątroby: Pacjent z uszkodzeniem wątroby stosuje kreatynę po konsultacji z lekarzem, bez negatywnych skutków ubocznych.
  • Poprawa funkcji poznawczych, zwłaszcza w zakresie widzenia, prawdopodobnie w wyniku poprawy jakości snu.

Uwaga:

Choć te doświadczenia są pozytywne, należy podkreślić, że mogą się różnić w zależności od osoby i nie są gwarantowane. Wszystkie informacje zawarte w tym materiale mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porada medyczna. Przed rozpoczęciem stosowania suplementów, takich jak kreatyna, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą, szczególnie jeśli masz problemy zdrowotne.

Badania naukowe potwierdzają wiele z wyżej wymienionych efektów, ale jak w przypadku każdego rodzaju badań oznacza to jedynie wysokie prawdopodobieństwo — nic nie jest pewne w 100%. Wyniki mogą się różnić i zależeć od indywidualnych okoliczności.

Pokaż kompletne dane

Dlaczego mistrzowie wybierają Beargymmies®:

  •  

    Koen Ootes – mistrz Holandii w kulturystyce

  •  

    Des Beijloos — nr 3 na świecie w adaptive CrossFit

  •  

    Calvin de Groot — kierowca nr 1
    NXT GEN CUP

  •  

    Jan Barn – Właściciel / Trener
    Projekt 100

  •  

    Joey Geelen – właściciel Shapeshifterzz

  •  

    Iza Kwantes – Top 3. Polska trójboistka siłowa

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    100% WEGAŃSKIE

    WOLNE OD GMO

    100% MONOHYDRAT KREATYNY

    PRZEBADANO PRZEZ 2 NIEZALEŻNE LABORATORIA

    BEZ LAKTOZY I GLUTENU

    Jak działa kreatyna:

    Przyjmuj codziennie 5 Beargymmies, aby stopniowo odczuwać korzyści płynące z monohydratu kreatyny.

    1

    Po 2 tygodniach: Siła mięśni, siła i wytrzymałość:

    Krótkotrwałe stosowanie kreatyny, takie jak ładowanie kreatyną przez okres kilku tygodni, w różnych badaniach wykazało, że może poprawiać siłę i wytrzymałość mięśni, szczególnie podczas intensywnych, krótkotrwałych aktywności. Jedno z badań wykazało, że kreatyna zwiększa wytrzymałość podczas treningu siłowego poprzez optymalizację produkcji ATP, co ma znaczenie w przypadku krótkich, dynamicznych ruchów, takich jak sprint i podnoszenie ciężarów. (1,2
    ,3,4)

    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.

    Krótkotrwałe stosowanie kreatyny, takie jak ładowanie kreatyną przez okres kilku tygodni, w różnych badaniach wykazało, że może poprawiać siłę i wytrzymałość mięśni, szczególnie podczas intensywnych, krótkotrwałych aktywności. Jedno z badań wykazało, że kreatyna zwiększa wytrzymałość podczas treningu siłowego poprzez optymalizację produkcji ATP, co ma znaczenie w przypadku krótkich, dynamicznych ruchów, takich jak sprint i podnoszenie ciężarów. (1,2
    ,3,4)

    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.
    2

    Po 4 tygodniach: lepsza regeneracja i mniejsza bolesność mięśni

    Istnieją dowody na to, że kreatyna przyczynia się również do regeneracji po wysiłku. W przeglądzie badań dotyczących stosowania kreatyny przez sportowców wykazano, że może ona zmniejszać ból mięśni i przyspieszać regenerację poprzez uzupełnianie zapasów energii w mięśniach. Korzyść ta jest szczególnie zauważalna po czterech tygodniach suplementacji, co pomaga utrzymać stabilny poziom wydajności. (1,2)

    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.

    Istnieją dowody na to, że kreatyna przyczynia się również do regeneracji po wysiłku. W przeglądzie badań dotyczących stosowania kreatyny przez sportowców wykazano, że może ona zmniejszać ból mięśni i przyspieszać regenerację poprzez uzupełnianie zapasów energii w mięśniach. Korzyść ta jest szczególnie zauważalna po czterech tygodniach suplementacji, co pomaga utrzymać stabilny poziom wydajności. (1,2)

    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.
    3

    Po 6 tygodniach: funkcje poznawcze i wzrost mięśni

    Kreatyna, oprócz korzyści fizycznych, pozytywnie wpływa również na funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja, zwłaszcza podczas wysiłku umysłowego lub niedoboru snu. Po sześciu tygodniach suplementacji kreatyna pomaga także wspierać wzrost masy mięśniowej, szczególnie w połączeniu z regularnym treningiem siłowym(1
    2,3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.

    Kreatyna, oprócz korzyści fizycznych, pozytywnie wpływa również na funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja, zwłaszcza podczas wysiłku umysłowego lub niedoboru snu. Po sześciu tygodniach suplementacji kreatyna pomaga także wspierać wzrost masy mięśniowej, szczególnie w połączeniu z regularnym treningiem siłowym(1
    2,3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.
    4

    Przez 12–14 tygodni: wydolność fizyczna, beztłuszczowa masa mięśniowa i ciśnienie krwi:

    Długotrwała suplementacja kreatyną, trwająca od 12 do 14 tygodni, może prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej i poprawy wyników sportowych. Ponadto istnieją dowody na to, że kreatyna może przyczyniać się do utrzymania stabilnego ciśnienia krwi, co może być korzystne dla sportowców trenujących długoterminowo (1,2
    3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.

    Długotrwała suplementacja kreatyną, trwająca od 12 do 14 tygodni, może prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej i poprawy wyników sportowych. Ponadto istnieją dowody na to, że kreatyna może przyczyniać się do utrzymania stabilnego ciśnienia krwi, co może być korzystne dla sportowców trenujących długoterminowo (1,2
    3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.
    5

    Po 6 miesiącach: poprawa ogólnej siły ciała

    W przypadku długotrwałego stosowania kreatyny (6 miesięcy lub dłużej) zaobserwowano znaczną poprawę ogólnej siły ciała. Efekt ten jest większy, gdy kreatyna jest łączona z regularnym treningiem siłowym, co skutkuje większym przyrostem siły niż w przypadku braku suplementacji. (1
    2,3,4,5)

    Grafiek over de effecten van langdurig creatinegebruik (6 maanden) op spiermassa, lichaamsterkte en uithoudingsvermogen, vergeleken met placebo.

    W przypadku długotrwałego stosowania kreatyny (6 miesięcy lub dłużej) zaobserwowano znaczną poprawę ogólnej siły ciała. Efekt ten jest większy, gdy kreatyna jest łączona z regularnym treningiem siłowym, co skutkuje większym przyrostem siły niż w przypadku braku suplementacji. (1
    2,3,4,5)

    Grafiek over de effecten van langdurig creatinegebruik (6 maanden) op spiermassa, lichaamsterkte en uithoudingsvermogen, vergeleken met placebo.
    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.
    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.
    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.
    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.
    Grafiek over de effecten van langdurig creatinegebruik (6 maanden) op spiermassa, lichaamsterkte en uithoudingsvermogen, vergeleken met placebo.

    Często zadawane pytania:

    Kiedy najlepiej przyjmować żelki kreatynowe Beargymmies?

    Możesz przyjmować je w dowolnym momencie, ale najpopularniejszą porą jest po treningu lub rano. (przeczytaj o tym na naszym blogu)

    Czy powinienem przyjmować żelki z kreatyną codziennie, czy tylko w dni treningowe?

    Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przyjmuj Beargymmies codziennie – także w dni odpoczynku. 5 żelkowych misiów dziennie! (5 gramów monohydratu kreatyny) Przeczytaj także nasz blog na ten temat.

    Czy żelki kreatynowe Beargymmies są odpowiednie dla wegetarian i wegan?

    Tak! Są w 100% wegańskie, czyli nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego ani żelatyny. Zawierają pektynę. Przeczytaj także nasz blog o kreatynie dla wegan.

    Czy żelki kreatynowe Beargymmies zawierają cukier?

    Tak, niewielka ilość. Właśnie to pomaga we wchłanianiu kreatyny przez mięśnie. Przeczytaj również nasz blog.

    Czy przytyjesz od żelków kreatynowych, takich jak Beargymmies?

    Kreatyna może powodować nieco większe zatrzymywanie wody w mięśniach – dzięki temu wyglądają one bardziej muskularnie. To nie tłuszcz, tylko większa objętość! Kreatyna i utrata masy ciała mogą iść w parze — przeczytaj o tym na naszym blogu.

    Czy można łączyć Beargymmies z innymi suplementami, takimi jak białko lub przedtreningówka?

    Oczywiście! Idealnie łączą się z koktajlami proteinowymi, witaminami lub suplementami przedtreningowymi. Więcej informacji znajdziesz na naszym blogu.

    Czy potrzebuję fazy ładowania przy żelkach kreatynowych Beargymmies?

    Nie, Beargymmies zawierają 5 g kreatyny na porcję – możesz od razu zacząć bez fazy ładowania. Przeczytaj więcej informacji na naszym blogu.