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Gominolas de creatina sin azúcar Beargymmies® Performance+ con magnesio, taurina y potasio

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Potencia tu rendimiento con Beargymmies® Performance+ (sin azúcar, fresa): deliciosas, eficaces y tan fáciles de tomar que no dejarás de hacerlo.

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¿Por qué elegir Beargymmies® Performance+?

¡Porque el deporte también puede ser divertido! Las personas mantienen sus hábitos durante más tiempo cuando todo es fácil, delicioso y agradable; precisamente por eso desarrollamos Beargymmies®.

⚡ Creatina monohidrato


Reserva rápida de energía (PCr) para esfuerzos/series cortos e intensos
Más potencia y repeticiones en sprints y series de fuerza*
Más volumen de entrenamiento → progreso a lo largo de las semanas

* La afirmación sobre la creatina se aplica con una ingesta diaria de ≥3 g.

🐂 Taurina


Función y contracción muscular (gestión del calcio, estabilización de membranas)

- Osmorregulación/volumen celular → contribuye al equilibrio hídrico celular
- Función antioxidante/protectora celular durante el entrenamiento intenso
- Neuromodulación → sensación de lucidez y concentración (sin efecto estimulante)

🧲 Magnesio (bisglicinato)


- Participa en la conducción muscular y nerviosa (contracción/relajación)
- Forma parte del transporte de energía (ATP) y la síntesis de proteínas
- Equilibrio electrolítico y funciones psicológicas normales

⚡ Potasio (citrato)


- Transmisión de los impulsos nerviosos y contracción muscular
- Equilibrio intracelular de líquidos y ácido-base (electrolito fundamental)
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos durante el ejercicio

Saber qué tomas. Ahí empieza la confianza.

Consulta el informe de análisis de Performance+: composición y análisis de metales pesados.

Composición

El COA recoge creatina monohidrato, taurina, potasio y bisglicinato de magnesio.

Ver el COA

Metales pesados

El informe incluye resultados de análisis de plomo, cadmio y mercurio, entre otras sustancias.

Ver el informe

Toma diariamente 5 Beargymmies® Performance+ para obtener la cantidad óptima de 5 gramos de creatina monohidrato.

Preferiblemente a la misma hora, por ejemplo, de camino a tu entrenamiento o durante el desayuno.

Fáciles de tomar: no necesitas agua ni una coctelera, ¡simplemente disfruta de ellas y sigue adelante!

Ingredientes: Creatina monohidrato, taurina, citrato de potasio, bisglicinato de magnesio, citrato de sodio, xilitol (edulcorante, poliol), pectina, agua, glucósidos de esteviol (estevia), ácido cítrico, aroma natural de fresa, sal marina, colorante (betacaroteno)

Fecha de consumo preferente: 2-8-2027

Ingredientes de Beargymmies de fresa sin azúcar: creatina monohidrato, taurina, citrato de potasio, bisglicinato de magnesio, xilitol, pectina, estevia.

💪 Más fuerza y energía explosiva
🔥 Aumento de la masa muscular magra
⚡ Recuperación más rápida después de tu entrenamiento
🧠 Mejor memoria y agudeza mental
👀 Mayor concentración y enfoque

Voor de creatineclaim en de gebruiksvoorwaarden verwijzen we naar de Europese lijst met toegestane gezondheidsclaims. Een onderzoek naar creatine is niet automatisch bewijs voor dezelfde werking van ieder eindproduct.

Wil je de vormen vergelijken? Lees onze uitleg over creatine gummies en poeder en de voordelen en aandachtspunten van gummies. Voor de gemeten samenstelling van Performance+ kun je het labrapport op deze pagina bekijken.

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Beargymmies® están disponibles en todo el mundo a través de:

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Waarom kampioenen kiezen voor Beargymmies®:

  •  

    Koen Ootes - Campeón neerlandés de culturismo

  •  

    Des Beijloos - N.º 3 del mundo en CrossFit adaptativo

  •  

    Calvin de Groot - Piloto n.º 1
    NXT GEN CUP

  •  

    Jan Barn - Propietario / Entrenador
    Proyecto 100

  •  

    Joey Geelen - Propietario de Shapeshifterzz

  •  

    Iza Kwantes - Las 3 mejores. Powerlifter de NL

    100 % VEGANO

    LIBRE DE OGM

    100 % DE CREATINA MONOHIDRATADA

    PROBADO POR 2 LABORATORIOS INDEPENDIENTES

    SIN LACTOSA Y SIN GLUTEN

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    Cómo funciona la creatina:

    Toma diariamente 5 Beargymmies para experimentar gradualmente los beneficios de la creatina monohidrato.

    1

    Después de 2 semanas: fuerza muscular, fuerza y resistencia:

    El uso de creatina a corto plazo, como la fase de carga de creatina durante un periodo de varias semanas, ha demostrado en diversos estudios que puede mejorar la fuerza y la resistencia muscular, especialmente en actividades intensas y breves. Un estudio descubrió que la creatina aumenta la resistencia en los entrenamientos de fuerza al optimizar la producción de ATP, lo cual es importante para movimientos breves y potentes como el sprint y el levantamiento de pesas. (1,2
    ,3,4)

    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.

    El uso de creatina a corto plazo, como la fase de carga de creatina durante un periodo de varias semanas, ha demostrado en diversos estudios que puede mejorar la fuerza y la resistencia muscular, especialmente en actividades intensas y breves. Un estudio descubrió que la creatina aumenta la resistencia en los entrenamientos de fuerza al optimizar la producción de ATP, lo cual es importante para movimientos breves y potentes como el sprint y el levantamiento de pesas. (1,2
    ,3,4)

    Grafiek van het effect van creatine monohydraat supplementatie met Beargymmies in vergelijking met placebo op spierkracht en prestaties.
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    Después de 4 semanas: mejor recuperación y menos dolor muscular

    Existe evidencia de que la creatina también contribuye a la recuperación después del ejercicio. En una revisión de investigaciones sobre el uso de creatina en deportistas, se observó que puede reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación al reponer las reservas de energía de los músculos. Este beneficio se nota especialmente después de cuatro semanas de suplementación, lo que ayuda a mantener un rendimiento constante​. (1,2)

    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.

    Existe evidencia de que la creatina también contribuye a la recuperación después del ejercicio. En una revisión de investigaciones sobre el uso de creatina en deportistas, se observó que puede reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación al reponer las reservas de energía de los músculos. Este beneficio se nota especialmente después de cuatro semanas de suplementación, lo que ayuda a mantener un rendimiento constante​. (1,2)

    Grafiek over het effect van creatine op spierpijnvermindering en herstel na inspanning na 4 weken suppletie.
    3

    Después de 6 semanas: función cognitiva y crecimiento muscular

    Además de sus beneficios físicos, la creatina también tiene un efecto positivo en las funciones cognitivas, como la memoria y la concentración, especialmente durante periodos de esfuerzo mental o falta de sueño. Después de seis semanas de suplementación, la creatina también ayuda a promover el crecimiento muscular, especialmente en combinación con un entrenamiento de fuerza regular(1
    2,3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.

    Además de sus beneficios físicos, la creatina también tiene un efecto positivo en las funciones cognitivas, como la memoria y la concentración, especialmente durante periodos de esfuerzo mental o falta de sueño. Después de seis semanas de suplementación, la creatina también ayuda a promover el crecimiento muscular, especialmente en combinación con un entrenamiento de fuerza regular(1
    2,3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met gemiddelde verbetering van cognitieve functies door creatinegebruik na 6 weken, zoals geheugen en concentratie.
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    Después de 12-14 semanas: Rendimiento físico, masa muscular magra y presión arterial:

    La suplementación prolongada con creatina, como durante 12 a 14 semanas, puede conducir a mejoras en la masa muscular y el rendimiento. Además, hay evidencia de que la creatina puede contribuir a mantener una presión arterial estable, lo que puede ser beneficioso para los deportistas que entrenan durante largos periodos (1,2
    3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.

    La suplementación prolongada con creatina, como durante 12 a 14 semanas, puede conducir a mejoras en la masa muscular y el rendimiento. Además, hay evidencia de que la creatina puede contribuir a mantener una presión arterial estable, lo que puede ser beneficioso para los deportistas que entrenan durante largos periodos (1,2
    3,4,5,6,7,8,9,10)

    Grafiek met het effect van creatine op fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk na 12 weken gebruik, vergeleken met placebo.
    5

    Después de 6 meses: Mejora de la fuerza general del cuerpo

    Con el uso prolongado de creatina (6 meses o más), se han observado mejoras significativas en la fuerza general del cuerpo. Este efecto se potencia cuando la creatina se combina con un entrenamiento de fuerza regular, lo que da como resultado mayores aumentos de fuerza que sin suplementación. (1
    2,3,4,5)

    Grafiek over de effecten van langdurig creatinegebruik (6 maanden) op spiermassa, lichaamsterkte en uithoudingsvermogen, vergeleken met placebo.

    Con el uso prolongado de creatina (6 meses o más), se han observado mejoras significativas en la fuerza general del cuerpo. Este efecto se potencia cuando la creatina se combina con un entrenamiento de fuerza regular, lo que da como resultado mayores aumentos de fuerza que sin suplementación. (1
    2,3,4,5)

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    Grafiek over de effecten van langdurig creatinegebruik (6 maanden) op spiermassa, lichaamsterkte en uithoudingsvermogen, vergeleken met placebo.

    Preguntas frecuentes:

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    ¿Exactamente qué hacen las gomitas de creatina en tu cuerpo?

    La creatina ayuda a tus músculos a liberar energía más rápidamente durante esfuerzos breves y explosivos, como los sprints o los levantamientos pesados. Es más eficaz durante los primeros 6 a 8 segundos del esfuerzo.
    Nuestros ositos de gominola de creatina Beargymmies® hacen que este popular suplemento no solo sea más delicioso, sino también más práctico. Gracias a la pequeña cantidad de azúcar por gominola, los músculos absorben mejor la creatina, exactamente como recomiendan muchos expertos: junto con carbohidratos.

    📖 ¿Quieres saber más?
    Léelo aquí en nuestro blog

    ¿Es saludable tomar creatina?

    Sí, la creatina es uno de los suplementos más investigados y seguros del mundo. En personas sanas, una dosis diaria de 3 a 5 gramos (como la de nuestras Beargymmies® Creatine Gummie Beertjes) no tiene ningún efecto negativo sobre la función renal ni sobre otros órganos. De hecho, puede contribuir a mejorar los resultados del entrenamiento y la recuperación muscular.

    💡 Atención: si tomas medicamentos o tienes alguna enfermedad, consulta siempre primero con tu médico.
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    Léelo aquí en nuestro blog

    ¿Cuáles son los riesgos de la creatina?

    La creatina es, en general, segura cuando se usa normalmente (3–5 gramos al día). Algunas personas experimentan molestias gastrointestinales leves con dosis altas, como hinchazón o diarrea, especialmente con la creatina en polvo.

    💡 Buenas noticias: nuestros ositos de gominola de creatina Beargymmies® contienen una dosis precisa de 1 gramo por gominola, son fáciles de digerir y contienen un poco de azúcar, lo que favorece la absorción. Por eso se toleran mucho mejor que los polvos de creatina tradicionales.

    📖 ¿Quieres saber más?
    Léelo aquí en nuestro blog

    ¿Cuál es el mejor momento para tomar las gomitas de creatina Beargymmies?

    Puedes tomar Beargymmies® en cualquier momento del día, siempre que las uses de forma constante. Muchos deportistas eligen tomarlas antes del entrenamiento como preentrenamiento o por la mañana, momentos en los que ya tienes una rutina establecida.

    Gracias a la comodidad y al sabor de nuestras gomitas de creatina, ¡nunca volverás a olvidar una dosis!
    📖 ¿Quieres saber más?
    (léelo aquí en nuestro blog)

    ¿Debo tomar gomitas de creatina todos los días o solo los días de entrenamiento?

    Para obtener los mejores resultados, toma Beargymmies todos los días, también en los días de descanso. ¡5 ositos al día! (5 gramos de creatina monohidrato). Lee también nuestro blog sobre este tema.

    ¿Las gomitas de creatina Beargymmies son aptas para vegetarianos y veganos?

    ¡Sí! Son 100 % veganas, por lo que no contienen ingredientes de origen animal ni gelatina. Elaboradas con pectina. Lee también nuestro blog sobre la creatina para veganos.

    ¿Las gomitas de creatina Beargymmies contienen azúcar?

    Sí, una pequeña cantidad. Esto ayuda precisamente a la absorción de la creatina en los músculos. Lee también nuestro blog.

    ¿Engordas por consumir gomitas de creatina como Beargymmies?

    La creatina puede aportar un poco más de agua a tus músculos, lo que hace que se vean más musculosos. ¡No es grasa, es volumen! La creatina y la pérdida de peso van de la mano; descúbrelo en nuestro blog.

    ¿Puedes combinar Beargymmies con otros suplementos, como proteínas o preentrenamiento?

    ¡Claro! Combinan perfectamente con batidos de proteínas, vitaminas o suplementos preentrenamiento. Lee más sobre esto en nuestro blog.

    ¿Necesito una fase de carga con las gomitas de creatina Beargymmies?

    No, Beargymmies contienen 5 g de creatina por porción; puedes empezar de inmediato sin fase de carga. Lee una explicación más detallada en nuestro blog.