Meteen naar de content
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
🌍 Geliefd in 14 verschillende landen
🚚 Voor 23:00 uur besteld (ma-vr), morgen in huis!
💳 Veilig betalen met iDEAL, Klarna of PayPal
✔️ Gratis levering vanaf €50,- in Nederland & België
Heb je een account?
Log in om sneller af te rekenen.
Zooo's supplementen: waar smaak, plezier & resultaat samenkomen voor een vrolijke fitnesservaring!
Besteed nog 50 voor Gratis verzending!

100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
Neem dagelijks 5 Beargymmies, om geleidelijk de voordelen van Creatine Monohydraat te ervaren.
Na 2 weken: Spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen:
Kortetermijn creatinegebruik, zoals creatinelading over een periode van enkele weken, heeft in verschillende onderzoeken aangetoond dat het spierkracht en uithoudingsvermogen kan verbeteren, vooral bij intensieve, korte activiteiten. Een studie wees uit dat creatine het uithoudingsvermogen in krachttrainingen verhoogt door de ATP-productie te optimaliseren, wat belangrijk is voor korte, krachtige bewegingen zoals sprinten en gewichtheffen. (1,2
,3,4)
Kortetermijn creatinegebruik, zoals creatinelading over een periode van enkele weken, heeft in verschillende onderzoeken aangetoond dat het spierkracht en uithoudingsvermogen kan verbeteren, vooral bij intensieve, korte activiteiten. Een studie wees uit dat creatine het uithoudingsvermogen in krachttrainingen verhoogt door de ATP-productie te optimaliseren, wat belangrijk is voor korte, krachtige bewegingen zoals sprinten en gewichtheffen. (1,2
,3,4)
Na 4 weken: Beter Herstel & minder spierpijn
Er is bewijs dat creatine ook bijdraagt aan herstel na inspanning. In een review van onderzoek naar creatinegebruik bij sporters bleek dat het spierpijn kan verminderen en het herstel kan versnellen door de spierenergievoorraad aan te vullen. Dit voordeel is vooral merkbaar na vier weken suppletie, wat helpt om consistente prestaties te behouden. (1,2)
Na 6 weken: Cognitieve functie en spiergroei
Creatine heeft, naast fysieke voordelen, ook een positief effect op cognitieve functies, zoals geheugen en concentratie, vooral tijdens mentale belasting of slaaptekort. Na zes weken suppletie helpt creatine ook de spiergroei te bevorderen, met name in combinatie met regelmatige krachttraining(1
2,3,4,5,6,7,8,9,10)
Na 12-14 weken: Fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk:
Na 6 maanden: Verbetering algehele lichaamsterkte
Bij langdurig gebruik van creatine (6 maanden of langer) zijn er significante verbeteringen waargenomen in de algehele lichaamsterkte. Dit effect wordt versterkt wanneer creatine wordt gecombineerd met regelmatige krachttraining, wat resulteert in grotere krachttoenames dan zonder suppletie. (1
2,3,4,5)
Staat je vraag er niet tussen?
Bekijk onze volledige FAQ
of Stel ons een vraag <--
Wat is de toegestane gezondheidsclaim voor creatine?
Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. De claim is bedoeld voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten.
Hoeveel creatine zit er in Beargymmies®?
Elke Beargymmie bevat 1 g creatine monohydraat. De aanbevolen dagelijkse portie van 5 gummies bevat 5 g creatine monohydraat.
Hoeveel Beargymmies® neem ik per dag?
Neem eenmaal per dag 5 gummies. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Wat is het beste moment om Beargymmies® in te nemen?
Je kunt de dagelijkse portie innemen op een moment dat goed in je routine past. Volg altijd het gebruiksadvies op de verpakking.
Neem ik Beargymmies® ook op rustdagen?
Het gebruiksadvies is eenmaal per dag 5 gummies. Dat geldt ook op dagen waarop je niet traint.
Zijn Beargymmies® geschikt voor vegetariërs en veganisten?
Ja. Beargymmies® zijn vegan en worden gemaakt met pectine in plaats van gelatine.
Bevatten de Original Beargymmies® suiker?
Ja. De Original Beargymmies® bevatten suiker. Bekijk voor de exacte hoeveelheden de ingrediëntenlijst en voedingswaardetabel op deze productpagina.
Hoe bewaar ik Beargymmies®?
Koel en droog bewaren, buiten bereik van jonge kinderen. Sluit de verpakking na gebruik goed af.
Kan ik Beargymmies® combineren met andere supplementen?
Controleer altijd de etiketten en houd je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden. Gebruik je medicatie of heb je een medische aandoening, overleg dan vóór gebruik met je arts of apotheker.
Heb ik een laadfase nodig?
Het gebruiksadvies van dit product is eenmaal per dag 5 gummies. Op het etiket wordt geen laadfase voorgeschreven; volg het aangegeven gebruiksadvies.