Fitness en Supplementen Gids | Zooo Nutrition Blog

Vechtsporter traint stoten op een zware bokszak in een moderne sportschool

Creatine voor vechtsport: kracht, gewichtsklass...

Creatine kan kracht en vermogen bij vechtsport ondersteunen, maar een gewichtsklasse maakt de keuze complexer. Zo test je het verstandig.

Creatine voor vechtsport: kracht, gewichtsklass...

Creatine kan kracht en vermogen bij vechtsport ondersteunen, maar een gewichtsklasse maakt de keuze complexer. Zo test je het verstandig.

Tennisser serveert tijdens een training op een buitenbaan

Creatine voor tennis: service, sprints en bewijs

Creatine past theoretisch bij herhaalde acties in tennis, maar directe studies vonden geen duidelijk voordeel. Lees hoe je het zonder hype beoordeelt.

Creatine voor tennis: service, sprints en bewijs

Creatine past theoretisch bij herhaalde acties in tennis, maar directe studies vonden geen duidelijk voordeel. Lees hoe je het zonder hype beoordeelt.

Zwemmer staat geconcentreerd klaar op een startblok bij een binnenbad

Creatine voor zwemmers: werkt het echt?

Werkt creatine bij zwemmen? De beste recente analyse is minder positief dan marketing doet vermoeden. Dit is het eerlijke antwoord voor sprint, training en kracht.

Creatine voor zwemmers: werkt het echt?

Werkt creatine bij zwemmen? De beste recente analyse is minder positief dan marketing doet vermoeden. Dit is het eerlijke antwoord voor sprint, training en kracht.

HYROX-atlete duwt een verzwaarde slee tijdens een indoorwedstrijd

Creatine voor HYROX: kracht, lopen en een slim ...

HYROX combineert lopen met zware krachtstations. Lees waar creatine mogelijk helpt, waar het bewijs stopt en hoe je 3–5 gram slim inplant.

Creatine voor HYROX: kracht, lopen en een slim ...

HYROX combineert lopen met zware krachtstations. Lees waar creatine mogelijk helpt, waar het bewijs stopt en hoe je 3–5 gram slim inplant.

Beargymmies smaken Original en Performance+ vergelijken

Nieuwe creatine gummies Beargymmies® van Zooo N...

Welke Beargymmies-smaak past bij jou? Vergelijk Blauwe Bes, Watermeloen, Mango, Aardbei en Groene Appel, plus Original versus Performance+.

Nieuwe creatine gummies Beargymmies® van Zooo N...

Welke Beargymmies-smaak past bij jou? Vergelijk Blauwe Bes, Watermeloen, Mango, Aardbei en Groene Appel, plus Original versus Performance+.

Moeder bespreekt creatinegebruik tijdens borstvoeding

Creatine & borstvoeding: wat zegt de wetenschap...

Mag je creatine gebruiken tijdens borstvoeding? LactMed adviseert vermijden zonder voorschrift: melkspiegels na suppletie en veiligheid voor de baby zijn onbekend.

Creatine & borstvoeding: wat zegt de wetenschap...

Mag je creatine gebruiken tijdens borstvoeding? LactMed adviseert vermijden zonder voorschrift: melkspiegels na suppletie en veiligheid voor de baby zijn onbekend.