Kreatin-Monohydrat Beargymmies®: Lecker, Effektiv & Kräftig! 150 Bärchen für einen Monat!
Kreatin-Monohydrat Beargymmies®: Lecker, Effektiv & Kräftig! 150 Bärchen für einen Monat!
💪 1000mg creatine per gummie
🌱 100% vegan & natuurlijke ingrediënten
🧪 Getest door 2 onafhankelijke laboratoria
🚚 Gratis verzending vanaf €50,-
4.9/5 op
Trustpilot (125+ reviews)
Al 10.000+ sporters kozen voor Beargymmies! Welke deal kies jij?
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
⏳ Bestel binnen Tijd wordt berekend... en ontvang je bestelling morgen!
Product omschrijving
Product omschrijving
Versterk je prestaties met Beargymmies® Creatine Monohydraat Gummies – lekker, effectief én je vergeet ze nooit meer!
Ben je klaar om écht te knallen in de gym? Vergeet die zanderige, bittere creatinepoeders. Met Beargymmies® krijg je de voordelen van pure creatine monohydraat in de vorm van heerlijke gummies.
Of je nu focust op spieropbouw, vetverlies of meer energie tijdens je workouts – Beargymmies® helpen je vooruit met blauwe bessensmaak.
Waarom kiezen voor Beargymmies®?
Omdat sport ook leuk mag zijn! Mensen houden dingen langer vol als het makkelijk, lekker en plezierig is – precies waarom wij Beargymmies® hebben ontwikkeld.
Gebruik & Dosering
Gebruik & Dosering
Neem dagelijks 5 Beargymmies® voor de optimale hoeveelheid van 5 gram creatine monohydraat.
Bij voorkeur rond hetzelfde tijdstip, bijvoorbeeld onderweg naar je training of bij je ontbijt.
Makkelijk in te nemen, geen water of shaker nodig, gewoon even snoepen en doorgaan!
Ingrediënten & Voedingswaarde
Ingrediënten & Voedingswaarde
Ingrediënten: Creatine monohydraat, mout suikerstroop, pectine, vitamine C, zink citraat, suiker, leucine, citroenzuur, natriumcitraat, natuurlijk fruitaroma.
THT 01-09-2026
Wat je van creatine kan verwachten
Wat je van creatine kan verwachten
💪 Meer kracht & explosieve energie
🔥 Toename in vetvrije spiermassa
⚡ Sneller herstel na je training
🧠 Beter geheugen & mentale scherpte
👀 Verbeterde concentratie & focus
Onderzoeken over Creatine
Onderzoeken over Creatine
Creatine en Positief Effect op Hormonen
Creatine beïnvloedt de regulatie van hormonen die belangrijk zijn voor energie en spieropbouw.
Lees het onderzoek
Creatine en Verbeterde Cognitieve Prestaties bij Veganisten
Veganisten kunnen door creatinesuppletie beter scoren op IQ-tests.
Lees het onderzoek
Creatine Verhoogt Creatinegehalte in de Hersenen
Creatine kan de creatineconcentratie in de hersenen verhogen en zo cognitieve functies ondersteunen.
Lees het onderzoek
Creatine Tegen Depressie
Creatinesuppletie kan mogelijk een rol spelen bij het verminderen van depressieve symptomen.
Lees het onderzoek
Creatine Tegen Effecten van Slaapschuld
Creatine kan helpen bij het bestrijden van de negatieve effecten van slaaptekort.
Lees het onderzoek
Biobeschikbaarheid van Creatine Monohydraat: 100%
Creatine monohydraat heeft een hoge biobeschikbaarheid en wordt volledig opgenomen door het lichaam.
Lees het onderzoek
Creatine Veilig voor de Nieren (Bij Normaal Gebruik)
Creatine is veilig voor de nieren, tenzij je al nierproblemen hebt.
Lees het onderzoek
Geen Nier- of Leverschade bij Sporters door Creatine
Er is geen bewijs dat creatine schade toebrengt aan nieren of lever bij gezonde sporters.
Lees het onderzoek
Creatine Veroorzaakt Geen Spierkrampen
Creatine verhoogt niet het risico op spierkrampen tijdens intensieve trainingen.
Lees het onderzoek
Creatine Extra Voordelig voor Ouderen (55+)
Creatine kan ouderen helpen spiermassa en kracht te behouden.
Lees de EFSA-claim
Creatine en Neurologische Ziekten
Creatine kan mogelijk het ziekteproces vertragen bij neurologische aandoeningen zoals ALS en Parkinson.
Lees het onderzoek
Lees het onderzoek
Lees het onderzoek
Lees het onderzoek
Ervaringen met Creatinegebruik: Disclaimer en Voorzichtigheid
Op basis van persoonlijke ervaringen hebben sommige gebruikers van creatine de volgende verbeteringen gerapporteerd:
- Verbeterde slaapkwaliteit en makkelijker in slaap vallen, mogelijk door verhoogde ATP-productie.
- Fysieke resultaten zoals verbeterde kracht en spierherstel na trainingen.
- Gebruiksvriendelijkheid bij leverpatiënten: Een cliënt met leverschade gebruikt creatine na overleg met zijn arts, zonder negatieve bijwerkingen.
- Cognitieve verbeteringen, vooral met betrekking tot het gezichtsvermogen, mogelijk als gevolg van verbeterde slaapkwaliteit.
Let op:
Hoewel deze ervaringen positief zijn, is het belangrijk te benadrukken dat ze individueel kunnen variëren en niet gegarandeerd zijn. Alle informatie in dit stuk is bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of specialist voordat je supplementen zoals creatine gebruikt, vooral bij bestaande gezondheidsproblemen.
Wetenschappelijk onderzoek biedt ondersteuning voor veel van de bovengenoemde effecten, maar zoals met elke vorm van onderzoek betekend dit de hoogst waarschijnlijkheid, niets is 100% zeker. Resultaten kunnen variëren en afhankelijk zijn van individuele omstandigheden.
Kreatin-Monohydrat Beargymmies®: Lecker, Effektiv & Kräftig! 150 Bärchen für einen Monat!
Beargymmies® zijn wereldwijd verkrijgbaar via:
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
100% VEGAN
GMO-VRIJ
100% MONOHYDRAAT CREATINE
GETEST DOOR 2 ONAFHANKELIJKE LABORATORIA
LACTOSE- EN GLUTENVRIJ
Hoe Creatine werkt:
Neem dagelijks 5 Beargymmies, om geleidelijk de voordelen van Creatine Monohydraat te ervaren.
Na 2 weken: Spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen:
Kortetermijn creatinegebruik, zoals creatinelading over een periode van enkele weken, heeft in verschillende onderzoeken aangetoond dat het spierkracht en uithoudingsvermogen kan verbeteren, vooral bij intensieve, korte activiteiten. Een studie wees uit dat creatine het uithoudingsvermogen in krachttrainingen verhoogt door de ATP-productie te optimaliseren, wat belangrijk is voor korte, krachtige bewegingen zoals sprinten en gewichtheffen. (1,2
,3,4)
Kortetermijn creatinegebruik, zoals creatinelading over een periode van enkele weken, heeft in verschillende onderzoeken aangetoond dat het spierkracht en uithoudingsvermogen kan verbeteren, vooral bij intensieve, korte activiteiten. Een studie wees uit dat creatine het uithoudingsvermogen in krachttrainingen verhoogt door de ATP-productie te optimaliseren, wat belangrijk is voor korte, krachtige bewegingen zoals sprinten en gewichtheffen. (1,2
,3,4)
Na 4 weken: Beter Herstel & minder spierpijn
Er is bewijs dat creatine ook bijdraagt aan herstel na inspanning. In een review van onderzoek naar creatinegebruik bij sporters bleek dat het spierpijn kan verminderen en het herstel kan versnellen door de spierenergievoorraad aan te vullen. Dit voordeel is vooral merkbaar na vier weken suppletie, wat helpt om consistente prestaties te behouden. (1,2)
Na 6 weken: Cognitieve functie en spiergroei
Creatine heeft, naast fysieke voordelen, ook een positief effect op cognitieve functies, zoals geheugen en concentratie, vooral tijdens mentale belasting of slaaptekort. Na zes weken suppletie helpt creatine ook de spiergroei te bevorderen, met name in combinatie met regelmatige krachttraining(1
2,3,4,5,6,7,8,9,10)
Na 12-14 weken: Fysieke prestaties, vetvrije spiermassa en bloeddruk:
Na 6 maanden: Verbetering algehele lichaamsterkte
Bij langdurig gebruik van creatine (6 maanden of langer) zijn er significante verbeteringen waargenomen in de algehele lichaamsterkte. Dit effect wordt versterkt wanneer creatine wordt gecombineerd met regelmatige krachttraining, wat resulteert in grotere krachttoenames dan zonder suppletie. (1
2,3,4,5)
Veel voorkomende vragen:
Wat is het beste moment om Beargymmies creatine gummies in te nemen?
Je kunt ze op elk moment nemen, maar het populairst is na je training of in de ochtend. (lees het hier in ons blog)
Moet ik elke dag creatine gummies nemen, of alleen op trainingsdagen?
Voor optimaal resultaat neem je Beargymmies elke dag – ook op rustdagen. 5 beertjes per dag! (5 gram Creatine Monohydraat) Lees ook ons blog hierover.
Zijn Beargymmies creatine gummies geschikt voor vegetariërs en veganisten?
Ja! Ze zijn 100% vegan, dus vrij van dierlijke ingrediënten of gelatine. Gemaakt met pectine. Lees ook ons blog over creatine voor vegans.
Bevatten Beargymmies creatine gummies suiker?
Ja, een kleine hoeveelheid. Dit helpt juist bij de opname van creatine in je spieren. Lees ook ons blog.
Word je dik van creatine gummies zoals Beargymmies?
Creatine kan zorgen voor iets meer vocht in je spieren – dat ziet er juist gespierder uit. Geen vet, wel volume! Creatine, en gewichtverlies gaat samen lees het hier in ons blog.
Kun je Beargymmies combineren met andere supplementen zoals eiwit of pre-workout?
Zeker! Ze combineren perfect met eiwitshakes, vitamines of pre-workout. Lees hier meer over in ons blog.
Heb ik een laadfase nodig bij Beargymmies creatine gummies?
Nee, Beargymmies bevatten 5g creatine per serving – je kunt meteen beginnen zonder laadfase. lees verdere uitleg in ons blog.