Laatste update: 15 augustus 2025
Leestijd: ± 7 minuten
TL;DR 🧭🍬 (40 woorden)
Zoek je de allerlaagste prijs, vermijd je suiker strikt, neem je > 10 g/dag, ben je al 100 % consistent met poeder of wil je geen supplementen? Dan passen gummies niet bij je. Voor iedereen anders: gemak ⇒ consistentie ⇒ betere resultaten.
Waarom dit artikel?
Bij Beargymmies® geloven we in radicale transparantie. Onze creatine‑gummies helpen duizenden sporters, maar ze zijn niet voor iedereen de beste keuze. Hieronder lees je eerlijk wanneer je beter voor iets anders kiest — en wanneer gummies juist wél verschil maken.
1) Je zoekt de allergoedkoopste creatine
Als prijs per gram je enige criterium is, wint poeder.
-
Beargymmies®: ~€ 1,00 per 5 g (vanaf € 0,60/dag met abonnement/bundel).
-
Poeder: ~€ 0,20–€ 0,40 per 5 g.
📌 Lees meer: Wat kosten creatine‑gummies écht?
2) Je vermijdt suiker volledig
Beargymmies® bevatten per 5 g‑portie suiker (smaak en mondgevoel). Volg je een strikt suikervrij schema of wil je tand‑/FODMAP‑belasting tot een minimum beperken? Dan past dit minder goed.
✅ Alternatief: vanaf oktober zijn onze suikervrije creatine gummies beschikbaar!
3) Je bent al jaren 100 % consistent met poeder
Vind je afwegen/mengen prima, stoort de smaak je niet en vergeet je het nooit? Dan is er weinig reden om te wisselen. Gummies scoren vooral wanneer gemak en smaak jouw consistentie omhoog trekken.
🎯 Kernpunt: Consistentie = resultaat. Kies het formaat dat jij élke dag blijft nemen.
4) Je neemt extreem hoge doseringen (> 10 g/dag)
Beargymmies® zijn geoptimaliseerd voor dagelijks 3–5 g (onderhoud/verzadiging). Voor medische/experimentele megadoses is poeder praktischer en goedkoper.
💡 Mix‑optie: neem 5 g via gummies en de rest via poeder. Zie ook: Dosering per gewicht.
5) Je wilt geen supplementen gebruiken
Logisch: creatine is een supplement. Als je — om persoonlijke redenen — geen supps wilt, dan zijn ook Beargymmies® niet passend. Altijd goed om trouw te blijven aan je eigen principes.
Voor iedereen anders: wanneer gummies wél ideaal zijn
-
Je vergeet poeder of haakt af op smaak/klonten → gummies zijn pre‑gedoseerd en smaken als een traktatie.
-
Je reist veel → geen shaker/keuken nodig + makkelijker bij de douane.
-
Je wilt eenvoud → 5 beertjes = 5 g; klaar.
Resultaat: hogere adherence ⇒ betere fosfocreatine‑verzadiging ⇒ meer kracht/sprint/werkvolume over weken.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Zijn gummies minder effectief dan poeder?
Nee. Monohydraat = monohydraat; het verschil zit vooral in vorm & consistentie.
Zijn gummies veilig voor dagelijks gebruik?
Ja, 3–5 g/dag is gangbaar voor gezonde volwassenen. Zie onze bijwerkingen‑gids.
Kan ik switchen tussen gummies en poeder?
Zeker. Houd je dagtotaal aan (meestal 3–5 g).
Conclusie
Creatine‑gummies zijn niet de goedkoopste of de meest suikervrije optie. Maar als gemak, smaak en dagelijkse consistentie voor jou het verschil maken, dan zijn Beargymmies® waarschijnlijk precies wat je nodig hebt om wél elke dag te suppleren — en dus resultaat te zien.
✅ Klaar om het zelf te ervaren?
👉 Bestel hier jouw zak Beargymmies®
10% korting met de code: blog10